Guest Book

powered by Is Banned ???

You Are Here: Home - Dapur Muslimah Ideologis , Kesehatan , Tips - INILAH yang Terjadi pada Tubuh Anda Ketika Mengkonsumsi Alpukat

www.syahidah.web.id - Buah ini sangat menakjubkan. Warnanya hijau dan memiliki tekstur lembut dan creamy saat berada di dalam mulut. Ya, alpukat adalah salah satu buah yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh manusia.

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan, alpukat bisa jadi andalan untuk mengembalikan tubuh ideal Anda. Berikut adalah yang akan terjadi ketika Anda mengonsumsi alpukat secara teratur.

Menghasilkan lebih banyak glutathione



Saat buah ini masuk ke dalam tubuh, hati Anda akan menghasilkan lebih banyak glutathione, yang merupakan antioksidan terbaik. Selain itu, buah ini juga kaya akan magnesium yang merupakan faktor utama dalam proses metabolisme.

Mendapat lemak tak jenuh



Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal oleat dan asam yang membantu membakar lemak secara perlahan dan melepaskan energi yang meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan, alpukat adalah buah tepat untuk mencapai tujuan Anda.

Mendapatkan asam lemak omega 9



Alpukat mengandung sekitar 160 kalori serta asam lemak omega 9. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega 9 dapat mengurangi tingkat kolesterol LDL. Di saat yang sama, mampu meningkatkan tingkat HDL yang merupakan kolesterol terbaik untuk tubuh.

Mengontrol rasa lapar



Alpukat dapat membantu Anda untuk mengontrol rasa lapar dan membantu dalam proses penurunan berat badan. Selain itu, alpukat juga mengandung air sehingga membuat Anda terhidrasi dengan baik.

Selain Itu Alpukat juga dikenal sebagai buah yang kaya akan asam folat. Nah bagaimana? Masih berani makan alpukat? [www.syahidah.web.id]

Via : Feed.id
Title: INILAH yang Terjadi pada Tubuh Anda Ketika Mengkonsumsi Alpukat
Posted by:Hisyam Ad dien
Published :2015-09-05T16:13:00+07:00
Rating: 5
Reviewer: 564953 Reviews
INILAH yang Terjadi pada Tubuh Anda Ketika Mengkonsumsi Alpukat

Artikel Terkait

0 komentar

Leave a Reply

Hak Cipta Hanya Milik Allah SWT, Menyadur dan Menyebarkan isi Website ini Sangat di anjurkan - Web Desain by jawara web | seacrh engine | butik muslim | situs islam | islamic wallpaper | situs berita global